現在美白貼片很流行 但你知道我們也可以透過日常習慣進而預防牙齒變黃嗎?

造成牙齒變色的原因簡單分為兩種，「病理性」與「生理性」。
病理性是由於蛀牙做過根管治療，或是有過牙齒外傷造成的變色。

但生理性則是跟你日常生活息息相關，你可以透過下列的建議以預防牙齒變黃:

1. 定期刷牙：每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用適當的牙刷和牙膏。適當刷牙有助於去除牙齒表面的污垢和色素，防止牙齒變黃。

2. 避免染色飲食：避免攝取染色食物和飲料，例如咖啡、茶、紅酒、染色果汁、可樂和彩色糖果。這些食物和飲料中的色素容易附著在牙齒上，導致牙齒變黃。

3. 戒煙：吸煙是導致牙齒變黃的常見原因之一。煙草中的化學物質會滲入牙齒表面，使其變色。戒煙有助於保持牙齒的自然色澤。

4. 檳榔:  檳榔咬下去產生的紅色汁液不僅會染色牙齒，還會造成口腔癌。

5. 使用漂白產品謹慎：如果你對牙齒變黃感到困擾，可以考慮使用牙齒漂白產品。然而，請謹慎使用這些產品，最好在牙醫的指導下進行。不當使用漂白劑可能導致牙齒敏感或損害。

6. 定期就醫檢查：定期拜訪牙醫進行口腔檢查和清潔。牙醫可以清除牙齒表面的污垢和色素，並提供相應的建議和治療。